نمک حمام یا همان نمک اپسوم که خواص‌ زیادی برای حفظ سلامت پوست و بهبود بعضی بیماری‌ها مخصوصا بیماری پوستی دارد و امروزه استفاده از این نمک خیلی افزایش یافته است.

تاریخچه نمک حمام

تاریخچه نمک حمام یا نمک اپسوم ، از تمدن باستانی چین قدیم نشات گرفته است. نتایج کشفیات بدست آمده ، نشانگر آن است که تاریخ استفاده از نمک به وسیله چینی‌ها به 2700  قبل از میلاد بر می‌گردد. طبیبان چینی، از نمک حمام برای درمان کردن بیماری ها و بهبود آسیب های وارد شده به بدن استفاده می کردند.

نمک حمام چیست؟

نمک‌ اپسوم(حمام) با سایر نمک های خوراکی فرق دارد و از نظر مواد معدنی و عناصر تشکیل دهنده ، ویژگی های متنوع و متفاوت دارد. نمک خوراکی از سدیم کلرید درست شده است.  نمک‌ حمام از لحاظ مزه خیلی تلخ‌ است و از سولفات منیزیم (نمک اپسوم) یا از نمک دریا درست شده است. این نمک‌، قدرت حل شدن زیادی دارد و بسیار سریع در آب گرم حل می‌شود
استفاده از این نمک ، راه حلی راحت و به صرفه برای بهبود دردهای جسمی و تسکین ناراحتی های روحی می تواند باشد

فواید نمک حمام (نمک اپسوم)

نمک اپسوم (حمام) ، مزایای بسیاری برای سلامتی دارد و به صورت شگفت انگیز به درمان مشکلات روحی و جسمانی کمک می کند

از اصلی ترین خواص این نمک می توان به موارد زیر اشاره کرد

آرامش دادن به عضلات بدن

اگر شما روزانه فعالیت زیادی انجام دهید و روز پر کاری داشته باشید و دچار دردهای عضلانی بسیار می شوید و ممکن است درد بدنتان تا پایان روز  بهبود نیابد، ولی استفاده از نمک حمام می تواند شما را از این وضع ناراحت کننده نجات دهد. مواد معدنی این نمک مخصوصا وقتی با آب گرم مخلوط شود ، به یک ماده شفا دهنده برای آرامش دادن به عضلات بدن تبدیل می شود

درد و خستگی مفاصل

دردی که بعضی از افراد در مفاصل خود تجربه می کنندممکن است خیلی رنج آور و آزار دهنده باشد. این معضل ، در بیشتر افراد جامعه دیده می شود. فعالیت زیاد مفاصل،  تحرک نداشتن و ورزش‌ نکردن می‌تواند عوارضی فراوانی مانند دردهای مفصلی داشته باشد. ولی اگر در طول هفته  دو تا سه بار با نمک اپسوم استحمام کنیم ، می‌تواند در بهبود و تسکین درد و گرفتگی مفاصل تاثیر گذار باشد

مشکلات گردش خون

کاهش و افزایشیافتن فشار خون و کم شدن راندمان خون رسانی سلولی در بدن یک بیماری است که ممکن است بر اثر مشکلاتی خاص مثل مشکلات روحی و نبودن تحرک و ورزش کافی تولید شود حمام نمک، میزان خون رسانی در کل بدن را افزایش می دهد. و همچنین، با تقویت جریان خون‌رسانی، باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز به سلول‌ها می شویم.

کنترل استرس و اضطراب

یکی از مهم ترین مشکلاتی که امروزه با آن مواجهه هستیم، افزایش استرس و اضطراب است. تحقیقات و آزمایشات انجام گرفته در این امر، نشان می دهد که استرس زیاد با فرسودگی سلول ها، افزایش یافتن واکنش های اکسیدانت و فعالیت رادیکال های آزاد ارتباط دارد. این مشکل، زمینه را برای ابتلا شدن به انواع بیماری های قلبی، سرطان و غیره آماده می کند
یکی از موثرترین روش‌ها برای از کاهش استرس، استفاده از این نمک است. این کار، می‌تواند روح شما را شاداب کند و حس بهتر به شما می دهد. مواد معدنی خاص این نمک ، به آرامش عضلانی، جسمی و روحی شما کمک می‌کند

درمان بیماری‌های پوستی

بیماری های پوستی مثل اگزما و یا خارش و سوزش بخش های گوناگون بدن، یکی از رایج ترین مشکلات پوستی هستند. البته که روش‌های درمانی و دارویی بسیاری برای کنترل آنها وجود دارد. اما استفاده از خواص این نمک نیز می‌تواند در بهبود یافتن مشکلات پوستی موثر باشد

طریقه مصرف نمک اپسوم(حمام)

دمای  آب را گرم انتخاب کنید خیلی داغ که باعث قرمزی پوست شود
دو پیمانه از نمک  را در آب حل کنید. ۱۲ دقیقه با آرامش وارد این محلول شوید به گونه ای که متوجه شدن عضلات و مفاصل شوید.
سه بار در هفته به طریقه گفته شده حمام کنید.
افراد باردار بهتر است قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنند.

نمک حمام مناسب برای انواع پوست ها

تنوع زیادی دراین نمک ها وجود دارد انتخاب شما باید بر تناسب یافتن پوستتان با این نمک باشد. پوست های خسته و کدر با نمک حمام رزماری یا نعنایی سازگار است که به افزایش گردش خون در سطح پوست کمک می کند، در نتیجه احساس خنکی ایجاد کرده و ظاهر پوست را زیباتر میکند.

پوست های چرب از نمک با عصاره اسطوخودوس که باعث واکنشات حساسیت‌زا می‌شود باید اجتناب کنند.پوست های خشک  می‌توانند رطوبت مورد نیاز پوست خود را با نوع های بادامی و یا پرتقالی تامین کنند. و به پوست های پف آلود تاکید می شود از نمک های نوع  معدنی یا جلبک دریایی برای سم زدایی بدن خود استفاده کنند.

هنگام خرید نمک های حمام به چه نکاتی باید توجه کرد؟

• هنگام خرید به دنبال نمک اپسوم باشید طبیعی باشید. که ارگانیک بوده و از نمک دریایی واقعی ساخته شده اند.
• موقع خرید به اندازه دانه ها نیز دقت کنید. نمک های دانه ریز به آسانی در آب حل می شوند.و به عنوان لایه بردار پوست موثر عمل می کنند.
• نمک های حمام کریستالی را انتخاب کنید. نمک های سنگی موجب از بین رفتن رطوبت پوست می شود.
• نمک های اپسوم در انواع رایحه ها و رنگ ها وجود دارد. که هر کدام معنای خاصی دارند. دانستن این موضوع به شما در انتخاب بهتر کمک می کند. نمک های حمام  در رنگ سرد خاصیت تسکین دهنده دارند. و در رنگ های گرم هم اثرات انرژی بخش دارند.

خرید اینترنتی

برای خرید نمک  اپسوم (حمام) به صورت اینترنتی می توانید از راه های ارتباطی گفته شده در قسمت تماس با ما انواع نمک های حمام سازگار با پوست خود را با دریافت مشاوره سفارش دهید و یا با شماره 09120437535 تماس بگیرید.